고지혈증 개선에 딱 좋은 음식 13가지 | 건강한 식단, 고지혈증 줄이기
고지혈증 개선에 딱 좋은 음식 13가지 | 건강한 식단, 고지혈증 줄이기 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 상태로, 심장 질환과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 다행히도 식습관을 건강하게 바꾸면 고지혈증을 개선할 수 있습니다. 여기 고지혈증 개선에 도움이 되는 13가지 식품이 있습니다. 1, 귀리 가루 귀리 가루에는 용해성 섬유질인 베타-글루칸이 풍부해 LDL(나쁜) 콜레스테롤을 낮추는 데 … Read more